横須賀市倫理法人会

2012年3月4日日曜日

パワー全開！！

2012, 3, 1（木）横須賀市倫理法人会
第561回　経営者モーニングセミナー

講師：有限会社　ヒューマンヘルス研究所　所長

阪　口　由美子　氏

テーマ：幸せパワーを高める心身の処方箋

〜天地自然の幸せの法則〜

初参加の岩崎さん、他単会の多くの方の出席をいただきました！

この度の経営者モーニングセミナーは、元気いっぱいに身体を動かしながら受講することとなりました！

食　息　心　身

今回は40分の中で、心と身にまつわるお話しをいただきました。

身体が悪くなると、心が弱くなる。反対に、心を変えれば、身体も！？

脳の疲れは肩に出る。
皆さんの現状は如何でしょうか？

状態を心と身体、それぞれプラスマイナスで表し、大まかに合計４種で区分け。

楽々体：心も身体もプラス状態
のんびり体：心はマイナス、身体はプラス
がんばり体：心はプラス、身体はマイナス
おちこち体：心も身体もマイナス

隣り合わせの方の背中をさすったり、肩を叩いてみたり・・・
笑顔あふれるセミナーと相成りました♪

腹が立つとは、実際に胃が縦長になる。
腰が抜けるとは、犬がしっぽをまくのと同じ。
心とは、ころころ変わることから名付けられ、一日に200万回もの変化がある。

色々な状態を把握、分析し、心身をコントロールできたら、経営者としての資質も向上するといえるのではないでしょうか？

大変楽しく、勉強になる講話でした。
阪口さん、ありがとうございました！

2012年2月26日日曜日

介護事業経営者ならではの所見

2012. 2. 23（木）横須賀市倫理法人会
第560回　経営者モーニングセミナー

講師：有限会社　番（つがい）　取締役

今　澤　明　彦　氏

テーマ：介護を通して学んだ事とは

本日は当会会員でもある今澤氏に、経営する介護事業を通じて昨今、ひしひしと感じることを語っていただきました！

自分の所属する単会の経営者モーニングセミナーだからとて、手抜きすることなく準備いただき、誠にありがとうございました！！

パワーポイントの資料をプロジェクタで照射!!

様々な統計を質問形式で楽しく、そして分かり易くご説明いただきました。

介護が必要となった方々や、まわりの人々にしてみたら切実なことなのに、健常者には理解するどころか、考えてもいないことなど、実体験と対面している経営者ならではの所見に、会員一同釘付けになっておりました。

そして氏がこの事業に携わり、腰を据えて尽力するきっかけになったストーリーを伺い、それまでの紆余曲折／試行錯誤の波瀾万丈劇はまた興味深く、参加者一同の活力となったことと感じずにはいられませんでした。

苦労されている方だからこそ、輝くことができる・・・

改めて努力の大切さを認識させていただいたセミナーでした。

感謝！

2012年2月22日水曜日

がんをコントロールする！？

2012. 2. 16（木）横須賀市倫理法人会
第559回　経営者モーニングセミナー

講　師：NPO法人　がんコントロール協会　理事長
森　山　晃　嗣　氏

テーマ：ビタミン、ミネラル欠乏と食源病

この度のセミナーは写真右端におられる河西さんのお知り合いである森山氏にお願いいたしました！

テーマから察するに、難しいお話かと思いきや、事細かに分かり易くご説明いただきました。

先ず、食事は大きく２通りに分けられます。

一つは白米やうどん、パンやパスタといった炭水化物系。
こちらは唾液や胃液に分解され、最終的に糖質へと変化し、吸収されます。
そして、主にエネルギーとして体内で使われます。

そしてもう一つは、タンパク質やミネラル、ビタミンや必須脂肪酸。
こちらは主に成長と生命維持として体内で使われます。

上記２種類のうち、炭水化物系は多くの人が普段より多く摂取しているかと思いますが、問題が一つ・・・
糖質を吸収すると、細胞内にある“ミトコンドリア”なる物質が減少するとのこと。このミトコンドリアは細胞の代替を司るもので、減少するとどうなるか！？

代替しない細胞があらわれる＝腫瘍となる！？

逆を返すと、糖質を摂取しなければ、ミトコンドリアは減少しない。
要するに、糖質の摂取を控えれば、癌の進行を抑制することができる・・・らしい。
また、糖尿病の方がインスリンを体内へ強制的に入れ込むことも、糖質を摂取しなければ、不要になるのだとか。

生命維持にはタンパク質と必須脂肪酸を取り込みさえすれば促せるそうで、結果として炭水化物は摂取しないほうが身体には良いということ？
しかし、炭水化物を摂取しても、ミネラルやビタミンを上手に取り入れればミトコンドリアは減少しない傾向にあるのだとか。

その他に、熱いお風呂に入ると細胞の代替を促すことができるらしく、森山氏の普段の湯温はな、なんと４５度という。

能力不足で上手に活字では説明できませんが、間違った解釈、表現がありましたらゴメンナサイ。
興味を持たれた方、是非！森山氏のお話しを一度、お聞きになってみてください。食に対しての考え方が一変するかも知れません。

食は「人」を「良」くすると書きますが、色々と考え、選んで口に運ばなくてはならないと強く感じた講話でした。