第３５９回横須賀市倫理法人会モーニングセミナー

11月２２日（木）セントラルホテル横須賀にて開催しました。

講話者は、

（有）鎌倉健康ひろば　代表　松島誠一氏でした。

テーマは、『足もみ健康法』でした。







【内容】

足の裏のどこにつぼがあるか足の図、模型を使いわかりやすく

説明受けました。

お勧めする健康法として　　　１）足もみ健康法

　　　　　　　　　　　　　　２）よく歩くこと

　　　　　　　　　　　　　　３）ADL体操

　　　　　　　　　　　　　　４）大声で笑うこと

　　　　　　　　　　　　　　５）朝だけにんじんリンゴジュースと生しょうが紅茶

　　　　　　　　　　　　　　６）草さん草さんありがとう【しゃがむこと大切】

　　　



【役員朝礼】

6名でおこないました

役員に限らず多くの方ご参加ください





【ご案内】

来週モーニングセミナーは、イブニングセミナー振り替えのため休会になります。



【セミナーの様子】



本日は、14名の方参加いただきました。