横須賀市倫理法人会モーニングセミナー

講話者は、順天統合療法センター
　　　　　　　心身健康堂・心身養成苑
　　　　　　　角谷敏宣氏
テーマは、『いますぐできる免疫力の高め方』でした。
東洋医学では、病気の症状は、結果であり
氷山の一角です。
大切なのは、何故なったのか？見えない部分である原因が大切。
原因１）生活リズム・早寝早起き
　　　２）息・食・動
　　　３）心
解説として
　　　１）９時～２時寝ている間・・・リンパ球、腎臓活性化
　　　　　（リンパ球は、がん細胞を殺す）
　　　　　４時～５時起きてから・・・肝臓、心臓活性化
　　　２）息・・・朗らかな呼吸法、笑い
　　　　　　　　　携帯は、笑いの小道具
　　　　　　　　　（携帯で話しているように一人で笑う）
　　　　　食・・・脂・砂糖・塩取らないこと
　　　　　　　　　朝の果物が良い　酵素
　　　　　　　　　朝の胃が空っぽの時がいい
　　　　　動・・・動きは、動きがないところ中心に動く
　　　　　　　　　丹田が中心（へそと下腹部の間）
　　　３）心・・・倫理指導は、理にかなっている
　　　　　　　　　マイナスの心持たない　プラスの心
　　　　　　　　未完の感情⇒内観
　　　　　　　　（昔の出来事から親と子の関係多い）
自分で出来る免疫力の高め方
　　早寝早起き　　笑い　　短息法　　長息法
　　散歩　　温める　　ふくらはぎマッサージ
食事の様子
　　　皆さん免疫力の講話の後ということもあり
　　　いつも以上に野菜・果物とられていたようです